Qu'est-ce que le changement?

Il existe deux grands types de changement : le changement non désiré et le changement souhaité.

Lequel des deux vous correspond ?

le changement non désiré

Que ce soit dans la sphère privée ou professionnelle, le mécanisme est le même : le changement est subi.  Un changement de situation vous arrive malgré vous et vous avez des difficultés à y faire face : licenciement, séparation, perte d’un proche, crise sanitaire (confinement, déconfinement…), crise économique, nouveau chef, nouvelle direction, maladie etc. Vous avez le sentiment de ne plus maîtriser la situation, qu’elle vous échappe. Si vous pensez que cela va passer tout seul, cela peut s’avérer être une erreur et vous conduire, dans certains cas, jusqu’à la dépression, le burn-out ou la résignation. Vous êtes vous déjà dit ce genre de phrases : de toute façon je ne peux rien y faire, c’est toujours sur moi que ça tombe, je n’ai pas de chance, ça va passer… Mais détrompez-vous, vous avez toujours le choix d’agir et de ne plus subir et le simple fait que vous soyez en train de lire ces lignes prouve que vous êtes déjà sur le chemin du changement, mais du changement voulu et non plus subi. N’attendez pas et faites vous accompagner. Le coach n’est pas un sauveur et ne vous apporte pas la solution sur un plateau, ce n’est pas non plus un magicien. Le coach est un guide, une boussole, mais c’est vous qui avancerez, à votre rythme, et le coach vous aidera à trouver les ressources qui vous permettront d’atteindre l’objectif que nous aurons fixé ensemble.

Le changement souhaité

Il s’agit ici, d’un rêve, d’un besoin ou encore d’une aspiration. C’est vous qui souhaitez changer quelque chose dans votre vie. Et même si ce changement est voulu, il vous arrive de douter, de manquer de motivation, de ne pas savoir par où commencer, d’avoir peur de vous tromper, de ne pas réussir et vous remettez à plus tard : vous avez envie de changer d’entreprise ou de métier, vous avez besoin de trouver un sens à votre vie, de plus d’équilibre entre votre vie perso et votre vie pro, vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres ou avec une personne en particulier, vous avez des difficultés à gérer vos émotions et cela vous rend malheureux, vous voudriez avoir plus de temps pour vous, vous ne vous acceptez pas tel que vous êtes et vous en souffrez, vous souhaitez réaliser un rêve, vous lancer dans un projet qui vous tient à cœur mais vous ne savez pas par où commencer, vous avez envie de déménager ou encore d’arrêter de fumer… Nous souhaitons tous changer quelque chose dans notre vie et pourtant nous sommes très peu à le faire. Le processus de coaching vous aide à mettre en lumière les ressources qui vous permettront d’atteindre votre objectif tout en révélant votre potentiel, c'est-à-dire que vous allez prendre conscience de tout ce dont vous êtes capables! Il vous permet de passer à l’action et de devenir actrice/acteur de votre vie.

Cela vous parle ? Pour prendre un rendez-vous gratuit et sans aucun engagement, c'est par ici!

 

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